Kehonrakennus & Fitness harrastuksena

04Hel10

Tämä blogi kuvaa kehonrakentajan ja fitnessharrastajien elämää Suomessa. Missä treenataan, miten treenataan ja mitä syödään?

Kerromme myös alan kilpailuista, kehonrakennuskilpailut ovat mukavan kokoisia ja kilpailijat kova laatuisia. Näiden tuloksia voit lukea tässä blogissa.

Fitness kilpailu on kehonrakennuskilpailuja muistuttava tapahtuma naisille. Toisin kuin kehonrakennus, fitness painottaa lihasten erottuvuutta ja muotoa koon yli. Kilpailut järjestetään usein yhdessä kehonrakennuskilpailujen ohessa.

Tyypillisesti Fitness kisaan kuuluu uimapukukierros sekä posing-kierros. Uimapuku kierroksella kilpailijat esittelevät kehoaan kaksiosaisessa uimapuvussa kääntyillen lavalla. Posing kierros tarkoittaa lavaesiintymistä, joka saattaa olla esimerkiksi aerobic, tanssi tai voimisteluesitys.

Tärkeimmät kilpailut ovat Fitness International sekä Fitness Olympia.

Kaikesta tästä, kehonrakennuksesta ja fitness harrastuksesta lisää täällä myöhemmin !